遺伝子検査について
和空間鍛錬場ではオリジナルの遺伝子検査を提供しております。
結果をトレーニングや食事相談に活かしてまいります。
※遺伝子検査の結果が分かるまで約1か月の期間がかかります。
運動タイプ
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食事型
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お飲み物サービスについて
和空間鍛錬場ではトレーニングを効果を高めるためにアミノ酸ドリンク(BCAA、EAA)やプロテインを無料にてご提供しております。
※時期により提供するお味が変更されます。
●お水
冷えたお水、常温のお水の二種類を衛生面を考慮しペットボトルの使い切りにてお客様にご提供させて頂いております。
●アミノ酸ドリンク
アミノ酸飲料
トレーニング中の集中力向上、筋合成の促進・筋分解の抑制が期待できます。
また、トレーニング後の疲労回復にも効果的です。
●プロテイン
ボディメイクに欠かせないプロテインドリンクをご提供しております。
スタッフ皆で試飲を重ね、厳選した美味しいプロテインをご提供しております。
レンタルウェアについて
和空間鍛錬場ではレンタルウェア、レンタルタオルをご準備しております。
ウェアとタオルは京都で創業1828年の老舗和生地問屋「西村庄治商店」と
コラボレーションして制作いたしました。
和空間オリジナルのレンタルアイテムとなっておりますのでぜひ、ご活用ください。
※ウェアはS、M、L、LLの4種類からお選びください。
●ウェア
動きやすいスポーツウエアにポケット(ちりめん生地)をあしらい、和空間でのトレーニングにマッチするウェアを目指しました。
●タオル
竹の繊維から作ったタオルです。竹というと堅そうな印象ですが、通常のタオルより肌触りの柔らかな上、抗菌防臭効果に優れた機能性タオルです。
お預かりサービスについて
和空間鍛錬場では気軽にお客様に通っていただくためにお預かりサービスを提供しております。
お客様からお預かりしたお荷物に関して、指定のアイテム以外は洗濯や手洗いなどを行うことは一切出来ません。
また、食品(サプリメント等)やボトル等のお口に触れるアイテムはお預かりすることが出来ません。
トレーニングシューズ 無料
(おひとり様一足まで)
アメニティアイテム
指定のケースをご購入頂き、そのケースに入る範囲内でお預かりいたします。
※中身の試用期限や補充等はお客様ご自身で管理頂きます。
マイアイテムシステムについて
和空間鍛錬場では共用レンタルウェアをご準備しております。
さらに、共用アイテムにご抵抗のあるお客様向けにマイアイテム制度を提供しております。
和空間鍛錬場指定のアイテムをお客様にお買取いただいた場合、ご利用後、洗濯等を代行し、次回までにご準備する制度です。
※指定ウェア以外のお客様のアイテムは洗濯できません。
同伴トレーニングシステムについて
お客様にとって大切な方にも継続的な健康を提供したい。和空間鍛錬場ではパーソナルトレーニングの際に
会員様と会員様のお知り合いが2人同時にトレーニング指導を受けることができる同伴パーソナルシステムを導入しています。
※同一のお客様は、同月内に一度のみ参加可能となります。
体組成形診断について
お好きなタイミングで体組成計を活用してお客様の詳しい体重、筋肉量、体脂肪率などをお調べいただけます。
ご自身の体の変化を数値で把握できるようにアプリで管理可能な最新式の体組成計をご準備しております。
遺伝子検査と体組成計診断の結果を総合的に判断し、トレーニングメニューを組み立てさせていただきます。
オンライン食事相談について
和空間鍛錬場が特に力をいれておりますのが、オンラインの食事相談サービスです。
健康には運動も必要ですが、同じくらい重要なことが栄養摂取です。
ボディメイクには食事管理が欠かせません。
栄養バランスを意識した食事を習慣化することがお客様の継続的な健康には欠かせないと考えております。
LINEにてお客様からの食事に関してのご相談に対応しております。
食事の考え方の基本は遺伝子検査の結果に基づくものですが、お客様の生活スタイルとご要望に合わせた
自炊メニュー提案、コンビニメニューの紹介などパーソナライズされた食事指導を行っております。
年末の忘年会シーズンで飲み会が多いです。何か工夫すべきことはありますか？
楽しい時間に無理やり、食べるのを我慢する必要はないです。
当日の朝食、昼食や翌日の食事で調整していきましょう。
具体的には・・・